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班级体能管理4篇

日期:2021-05-19 浏览:
班级体能管理4篇

发布:班主任 | 分类:班级管理

班级体能管理4篇

班级体能管理第1篇

为积极贯彻“健康第一”,“每天锻炼一小时,健康幸福一辈子”的现代健康理念,以全面实施“学生体质标准”、大力推进体育大课间活动为重点,配合我校校本课程的开发与研究,蓬勃开展“阳光体育活动” ,养成学生积极主动的体育锻炼习惯,充分利用大课间活动,课间操,眼保健操,体育与保健课,体育理论课等时间,保证学生有充分的时间进行体育活动,提高身体素质,特制订本活动方案:

1、督促学生认真做好每一次课间操,每次都挑选2个做得比较标准的学生在前排示范。

2、通过小干部和班主任的督察,做好第五节课后的眼保健操。

3、跳长绳和短绳 。 第二节课课间操以后和第六节课后,由班主任组织集体跳长绳,学生排队轮流跳。也可以几个人一起比赛跳短绳。

4、跳橡皮筋,可以边跳边背诵乘法口诀、三字经、古诗词。

5、课间学生活动时,班主任要在场,一方面指导学生,另一方面注意学生安全。

6、与家长进行沟通,争取家长的支持。给家长发通知书,让家长了解“阳光体育运动”实施方案,并要求学生在家保证10小时的睡眠时间,引导学生积极参与形式多样的体育锻炼。

7、班上开展“阳光少年”评比活动

8、体育活动注意事项:

a、安全第一。时刻关注学生的安全,保证学生在愉快、安全的环境下进行锻炼。

b、组织形式多样化。课间十分钟组织学生要做到有秩序。

c、增强创新能力。在传统游戏的基础上增加新玩法,激发学生参与锻炼的兴趣。如跳皮筋时加入口诵经典文等。

d、器材的发放与收回要及时、适当,保护好公共财物。

班级体能管理第2篇

  一、现状分析

  通过大班上学期的培养和锻炼,幼儿各方面都有了很大的进步。他们已经学会了拍球,平衡的能力也很不错。不过在跳绳方面还有所欠缺,有个别几个幼儿由于胆子较小,又是中班年龄,因此动作不是很协调,因此,本学期我们将着重引导他们多参加这方面的游戏,并联系家长共同配合来提高他们的动作协调性。

  二、教育目标

  大班是幼儿生长发育和身体各项技能发展的关键时期。根据《纲要》精神及大班幼儿的生理特点和活动特点,根据本班幼儿的年龄特点,结合幼儿的生长发育和体育活动规律,以身体练习为基本手段。发展幼儿的走、跑、跳、钻、爬等能力以及身体的协调能力,增强幼儿的体质,培养幼儿活泼开朗的性格。以锻炼幼儿的身体,增强幼儿体质,促进幼儿身心全面健康的发展为目的。

  三、具体内容

  1、能主动参与体育运动的习惯,喜欢到大自然中去锻炼身体。

  2、能听口令和信号做出相应动作,能按信号迅速集合、分散、整齐列队、变化队形。会听口令立正,稍息,看齐,向左(右)转、原地踏步,立定,便步走,齐步走,跑部走,左(右)转弯走,会听信号左右分队走。

  3、能保持自身动作平衡,会两臂侧平举,单腿站立5~10秒钟,能在有间隔的物体上行走。能在宽15厘米、高40厘米的平衡木上变换手臂动作走。

  4、会听信号变速跑或改变方向跑,在20~30米距离内快跑,在200~300米距离内走跑交替,跑时上体稍前倾,两手半握拳。曲肘在体侧,前后自然摆动,前脚掌着地。

  5、能立定跳远,跳距不少于40厘米。能用力蹬地连续纵跳触物。

  6、跳跃姿势正确曲膝摆臂,四肢协调,用力蹬地轻轻落地,保持平衡。能助跑屈膝跳过垂直障碍,高度约40厘米,能连续向前跳跃多个高40CM、宽15CM的障碍。

  7、能单手将沙包等掷过约4米外,并会肩上挥臂投准靶心。

  8、喜欢投掷。会两人相距2~4米抛接球,原地变换形式的拍球。边走边拍球,边跑边拍球,能肩上挥臂投掷,投准(3米左右)。

  9、能协调灵敏地钻爬和攀登障碍物。能侧身、缩身钻过50CM高的拱型门。能手脚交替熟练地在攀登架和肋木上爬上爬下。

  10、会踩高跷、跳绳、跳橡皮筋。

  11、能随音乐节奏合拍、有力、到位、有精神地做徒手操和轻器械操。

  12、能独立或合作收拾各种小型体育器材,会运球、接球、用脚踢(带)球,会用各种球绳、棒、圈、积木、报纸、轮胎、组合器械等进行身体活动和锻炼。

  13、能主动地遵守各种体育活动的规则和要求,理解教师发出的各种指令,团结合作、爱护公物。

  14、懂得在活动中要合作、负责、宽容、谦让、遵守规则、爱护公物,有较强的集体观念。

  15、不怕困难,勇敢坚强,能体验克服困难取得胜利后的愉悦。

班级体能管理第3篇